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Sapevi che la salute del tuo cuore può essere influenzata dalla tua ereditarietà familiare? L’anamnesi familiare, ovvero la raccolta delle informazioni di salute dei parenti stretti, è stata per lungo tempo uno strumento essenziale per identificare chi è più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Recenti studi confermano che alcune condizioni, come l’ipercolesterolemia familiare, possono triplicare il rischio di malattie cardiache.

Il rischio cardiovascolare non è determinato solo da fattori genetici e biologici, ma anche da quelli psicosociologici.
In uno studio del 2021, effettuato con oltre 118.000 persone senza precedenti patologie cardiovascolari, è emerso che il rischio di morte e di malattia cardiaca congestizia aumentino all’aumentare dei livelli di stress.

Il sangue viaggia nella complessa “rete stradale” del nostro corpo: i vasi sanguigni. Tra questi, le arterie sono quelle che trasportano il sangue carico di ossigeno e nutrienti verso tutti i nostri tessuti e organi.

Hai manifestato interesse a partecipare allo studio CVrisk-IT e sei stato contattato dal centro di riferimento? Ecco cosa aspettarti durante la tua prima visita.

Il caldo influisce su sonno, stress e umore, aumentando il rischio cardiovascolare. Scopri perché ascoltare corpo e mente in estate è fondamentale.

Caldo e ipotensione: scopri come l’estate influisce sulla pressione arteriosa e perché monitorarla è fondamentale per la salute cardiovascolare.

Scopri come il caldo influisce sul cuore: differenze tra stress termico e colpo di calore, sintomi da riconoscere e consigli per la prevenzione cardiovascolare.

L'attività aerobica è un tipo di esercizio fisico che stimola il cuore e i polmoni a lavorare in modo continuativo, migliorando la capacità dell'organismo di utilizzare l'ossigeno. Camminare a passo svelto, nuotare, andare in bicicletta o ballare sono esempi di attività aerobiche. È la forma di movimento più raccomandata per la salute cardiovascolare, perché rafforza il cuore, migliora la circolazione e aiuta a controllare pressione, colesterolo e glicemia.

 Con l’invecchiamento è fisiologico rallentare e fare meno attività fisica ma è importante non diventare sedentari per mantenere il sistema cardiovascolare in salute. Scopri come avere una vita attiva anche dopo i 65 anni.