Caldo estremo, come proteggere il cuore
NEWSLETTER 14 - 30 maggio 2026
Come ogni anno, il grande caldo è arrivato all’improvviso, portando con sé nuovi rischi per la salute cardiovascolare e respiratoria. Ecco i consigli dell’Organizzazione Mondiale della Sanità per proteggersi dall’eccessivo calore.
Il canto fa bene al cuore
Il canto può essere considerato un’attività fisica in grado di regolare la frequenza cardiaca, la pressione arteriosa e la performance della circolazione sanguigna. Non solo: l’atto di cantare riduce il cortisolo, l’ormone dello stress. Tutti fattori coinvolti nel buon funzionamento del cuore e nella riduzione del rischio cardiovascolare.
Ultime dallo studio
CVrisk-IT: il Policlinico San Martino coinvolge i suoi dipendenti
All’Ospedale Policlinico San Martino di Genova prende il via una nuova iniziativa collegata allo studio nazionale CVrisk-IT. In occasione delle visite mediche annuali, ai dipendenti del Policlinico verrà presentato lo studio e proposta la possibilità di aderire volontariamente al percorso.
Ultime dalla Rete
L’AI valuta il rischio cardiovascolare dall’imaging del fondo oculare
Un nuovo sistema di intelligenza artificiale denominato CLAiR sembra in grado di valutare il rischio cardiovascolare sulla base delle immagini del fondo oculare. Il sistema, che è stato riconosciuto dalla FDA come tecnologia particolarmente innovativa, ha identificato correttamente i casi positivi nel 91,1% delle osservazioni e quelli negativi nell'86,2%
Giornata mondiale contro l’ipertensione, la prevenzione si fa insieme
18/05/26
Il 17 maggio si celebra la XXII Giornata Mondiale contro l’Ipertensione, uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare a livello globale. L'evento, promosso dalla World Hypertension League, mira a informare sui rischi cardiovascolari e incoraggia la misurazione periodica della pressione arteriosa, come spiega in questa intervista il prof. Gianfranco Parati, presidente della World Hypertension League, docente di cardiologia all’Università di Milano-Bicocca e Direttore Scientifico dell’IRCCS Auxologico.
Ipertensione? I farmaci sono importanti ma non bastano
12/05/26
L’ipertensione è uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare e richiede un trattamento adeguato. Tuttavia, la terapia farmacologica non compensa abitudini di vita non corrette: i farmaci sono fondamentali per il controllo dei valori pressori ma non sostituiscono uno stile di vita sano.
Meditazione trascendentale per il cuore
27/04/26
Uno dei più importanti giornali internazionali di cardiologia, Nature Reviews Cardiology, fa il punto sugli effetti della meditazione trascendentale sul cuore mostrando che la riduzione dello stress collegata a questa pratica riduce il rischio cardiovascolare.
Una manciata di mandorle al giorno
13/04/26
Una ricerca che ha analizzato 36 studi di buona qualità mostra che le mandorle possono contribuire a migliorare i livelli di colesterolo, soprattutto quando l’LDL (il colesterolo “cattivo”) è elevato. “Potenzialmente – affermano gli autori dell’indagine – il consumo di mandorle migliora la salute del cuore e riduce il rischio di malattie cardiovascolari”.
Linee guida alimentari: USA ed Europa a confronto
30/03/26
Gli Stati Uniti propongono un cambio di impostazione nella comunicazione nutrizionale, riassunto nello slogan “eat real food”. L’obiettivo è ridurre il ricorso ad alimenti ultra-processati, che oggi forniscono oltre il 60% dell’apporto calorico della popolazione americana.
Si tratta di un messaggio in parte condivisibile ma accompagnato da scelte controverse, soprattutto sul piano quantitativo e comunicativo, e non sempre pienamente allineate alle evidenze consolidate e al modello della dieta mediterranea, come spiega in questo articolo il prof. Alexis Elias Malavazos, Responsabile dell’Unità Operativa Semplice di Endocrinologia e del Servizio di Nutrizione Clinica e Prevenzione Cardiometabolica presso l’IRCCS Policlinico San Donato di Milano.
