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All’Annual Meeting 2025 della Rete Cardiologica IRCCS, lo chef Francesco Aquila ha sottolineato l’importanza di un’alimentazione consapevole come parte integrante della prevenzione cardiovascolare. Un messaggio rivolto soprattutto ai giovani, invitati a vivere la prevenzione come una quotidiana scelta di vita. La prevenzione è una forma di amore verso se stessi – ha dichiarato – e  dev’essere diventare una scelta quotidiana che coinvolge stili di vita, attenzione al proprio corpo e consapevolezza alimentare. Spesso le persone rinviano i controlli perché si sentono bene ma dedicare tempo a sé stessi è essenziale, anche quando non ci sono sintomi evidenti.
 

Mantenere la salute orale aiuta il cuore. Come spiega l’American Heart Association (AHA), diversi studi associano le infiammazioni della bocca a un aumento del rischio di problemi cardiovascolari. Una visita dal dentista è una buona idea anche per la prevenzione cardiovascolare.
 

Dal nuovo modello di piramide alimentare alle regole d’oro per la prevenzione, dalla musica che fa bene al cuore agli ultimi aggiornamenti sul progetto Cvrisk-IT. Ecco le notizie che avete apprezzato di più negli ultimi mesi.

L’inquinamento atmosferico influisce più di quanto immaginiamo sulla salute del cuore ma ciascuno di noi può ridurre in modo significativo la propria esposizione con scelte semplici e consapevoli. Dalle abitudini quotidiane agli accorgimenti in casa, bastano piccoli gesti per proteggere la salute del nostro cuore.

Spostarsi a piedi o in bicicletta non è solo una scelta sostenibile per l’ambiente, ma è anche un potente alleato della salute. Come spiega l’Organizzazione Mondiale della Sanità, questa abitudine aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e obesità, migliora lo stato psicofisico e abbassa i livelli di stress.