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La Società Italiana di Nutrizione Umana ha recentemente aggiornato la piramide alimentare per tener conto delle ultime conoscenze sul ruolo della dieta mediterranea nella prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili

Sebbene restino la principale causa di morte in Italia, le patologie cardiovascolari stanno mostrando un trend in costante calo, segno che prevenzione e innovazione producono effetti concreti.

Ogni giorno, a tavola, compiamo scelte che possono proteggere o mettere a rischio la salute del nostro sistema cardiovascolare. Seguire un’alimentazione equilibrata significa avere un alleato prezioso nella prevenzione di eventi gravi come ictus e infarto del miocardio, ancora oggi la prima causa di morte nel nostro Paese. Scegliere bene ciò che mangiamo non è solo una buona abitudine, ma un gesto essenziale per la salute e la protezione del cuore.

Ogni giorno, a tavola, compiamo scelte che possono proteggere o mettere a rischio la salute del nostro sistema cardiovascolare. Seguire un’alimentazione equilibrata significa avere un alleato prezioso nella prevenzione di eventi gravi come ictus e infarto del miocardio, ancora oggi la prima causa di morte nel nostro Paese. Scegliere bene ciò che mangiamo non è solo una buona abitudine, ma un gesto essenziale per la salute e la protezione del cuore.

Quando si parla di rischi del fumo di sigaretta, il pensiero corre subito al tumore al polmone. Ma limitare il danno al rischio oncologico è riduttivo: il tabacco è una minaccia molto più ampia per la salute.