Giornata mondiale contro l’ipertensione, la prevenzione si fa insieme
NEWSLETTER 13 - 17 maggio 2026
Il 17 maggio si celebra la XXII Giornata Mondiale contro l’Ipertensione, uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare a livello globale.
L'evento, promosso dalla World Hypertension League, mira a informare sui rischi cardiovascolari e incoraggia la misurazione periodica della pressione arteriosa, come spiega in questa intervista il prof. Gianfranco Parati, presidente della World Hypertension League, docente di cardiologia all’Università di Milano-Bicocca e Direttore Scientifico dell’IRCCS Auxologico.
Walking club, i gruppi del cammino
L’attività fisica è centrale nella prevenzione cardiovascolare ma a volte è percepita come poco motivante. Camminare in compagnia può essere una soluzione che unisce movimento e socialità. Esperienze come i “walking club” negli Stati Uniti mostrano che camminare insieme non solo migliora la salute fisica, ma contribuisce anche a ridurre l’isolamento e a rafforzare il benessere psicologico.
Ultime dallo studio
Il David Lloyd Club di Milano Malaspina ha deciso di supportare lo studio CVRisk-IT
Il David Lloyd Club di Milano Malaspina è da sempre attento nel promuovere l’attività fisica per tutte le fasce di età con il supporto di personale altamente qualificato. L’attività fisica, regolare e costante nel tempo, è uno degli 8 punti stilati dall’American Heart Association (“Life’s Essential 8”) per vivere in salute ed è uno degli obiettivi che questo studio si propone di raggiungere, come raccomandato nel report personalizzato che viene restituito al partecipante.
Ultime dalla Rete
Un nuovo biomarker per predire danni cerebrali dopo infarto
A seguito di un arresto cardiaco, il cervello è particolarmente esposto al rischio di lesioni ma non è facile prevedere quali pazienti subiranno un danno cerebrale. Alcuni ricercatori potrebbero avere individuato un marcatore più efficace di quelli in uso per identificare i pazienti ad alto rischio.
Ipertensione? I farmaci sono importanti ma non bastano
12/05/26
L’ipertensione è uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare e richiede un trattamento adeguato. Tuttavia, la terapia farmacologica non compensa abitudini di vita non corrette: i farmaci sono fondamentali per il controllo dei valori pressori ma non sostituiscono uno stile di vita sano.
Meditazione trascendentale per il cuore
27/04/26
Uno dei più importanti giornali internazionali di cardiologia, Nature Reviews Cardiology, fa il punto sugli effetti della meditazione trascendentale sul cuore mostrando che la riduzione dello stress collegata a questa pratica riduce il rischio cardiovascolare.
Una manciata di mandorle al giorno
13/04/26
Una ricerca che ha analizzato 36 studi di buona qualità mostra che le mandorle possono contribuire a migliorare i livelli di colesterolo, soprattutto quando l’LDL (il colesterolo “cattivo”) è elevato. “Potenzialmente – affermano gli autori dell’indagine – il consumo di mandorle migliora la salute del cuore e riduce il rischio di malattie cardiovascolari”.
Linee guida alimentari: USA ed Europa a confronto
30/03/26
Gli Stati Uniti propongono un cambio di impostazione nella comunicazione nutrizionale, riassunto nello slogan “eat real food”. L’obiettivo è ridurre il ricorso ad alimenti ultra-processati, che oggi forniscono oltre il 60% dell’apporto calorico della popolazione americana.
Si tratta di un messaggio in parte condivisibile ma accompagnato da scelte controverse, soprattutto sul piano quantitativo e comunicativo, e non sempre pienamente allineate alle evidenze consolidate e al modello della dieta mediterranea, come spiega in questo articolo il prof. Alexis Elias Malavazos, Responsabile dell’Unità Operativa Semplice di Endocrinologia e del Servizio di Nutrizione Clinica e Prevenzione Cardiometabolica presso l’IRCCS Policlinico San Donato di Milano.
Pressione arteriosa, i consigli dell’esperto per tenerla sotto controllo
16/03/26
Lo stile di vita è una leva decisiva per controllare la pressione arteriosa. Ad esempio, una sola sigaretta alza la pressione per circa 16 minuti e perdere anche solo 1 kg di peso corporeo può ridurre la pressione di circa 1 mmHg. Come spiega in questa intervista Gianfranco Parati, presidente della World Hypertension League e Direttore Scientifico dell’IRCCS Auxologico San Luca.
