Il glossario della prevenzione
12/06/25
Flavanoli del cacao per la salute cardiovascolare
13/11/25
Recenti ricerche attestano che l’assunzione di polvere di cacao (non cioccolato!) migliora la funzione vascolare proteggendo cuore e arterie. Il cacao contrasta i deleteri effetti dell’inattività fisica e dei pasti grassi in condizioni di stress mentale.
Luce artificiale di notte: meno è meglio per il cuore
10/11/25
L’inquinamento luminoso notturno potrebbe contribuire a un aumento del rischio cardiovascolare. Come confermato al recente congresso dell’American Heart Association (AHA), la luce artificiale notturna delle grandi città può causare il perturbamento dei nostri ritmi circadiani (il ciclo biologico sulle 24 ore) con effetti ad ampio raggio sulla salute di cuore e arterie.
Ma qualcosa per mantenere inalterati i nostri ritmi può essere fatto.
Annual Meeting Rete Cardiologica 2025
08/10/25
Approcci integrati per una prevenzione cardiovascolare personalizzata
21-22 novembre 2025 - Roma
Una buona salute mentale riduce il rischio cardiovascolare
05/11/25
Ormai è chiaro che una buona salute mentale impatta positivamente sulla salute cardiovascolare. Al contrario, le patologie mentali – a cominciare da ansia e depressione – possono aumentare i rischi cardiovascolari cui siamo esposti, spingendo, tra le altre cose, ad adottare stili di vita non salutari che impattano ulteriormente sulla salute del cuore.
Ecco cosa consiglia la European Society of Cardiology.
Meno infiammazione, meno rischi cardiovascolari
07/11/25
L’infiammazione sistemica, di cui spesso non ci accorgiamo, contribuisce ad aumentare il rischio cardiovascolare. Anche quella di basso grado, a lungo andare, può esporci a eventi come l’infarto del miocardio o allo sviluppo di scompenso cardiaco e pericarditi. Il lato positivo è che possiamo fare molto per ridurre il nostro stato infiammatorio.
