Freddo i consigli dei cardiologi
02/02/26
NEWSLETTER 03 - 31 gennaio 2026
Le basse temperature possono mettere a rischio la salute del cuore in vari modi. L’American Heart Association ha recentemente fornito alcune indicazioni per affrontare senza rischi la stagione invernale.
Acidi grassi polinsaturi per invecchiare in salute
02/02/26
Gli acidi grassi polinsaturi che si trovano in diversi alimenti (come il pesce, semi oleosi, frutta a guscio) possono favorire un invecchiamento in salute e ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. A suggerirlo è uno studio che ha coinvolto oltre 15.000 persone sane con più di 63 anni.
Studio CVRisk-IT il test genetico
02/02/26
Il Dott. Gualtiero Colombo, Responsabile Unità di Immunologia e Genomica Funzionale del IRCCS Centro Cardiologico Monzino, ci spiega come il test genetico aiuta a individuare una predisposizione al rischio cardiovascolare, per una prevenzione sempre più personalizzata e mirata.
Prevenzione, la ricetta di chef Aquila
26/01/26
All’Annual Meeting 2025 della Rete Cardiologica IRCCS, lo chef Francesco Aquila ha sottolineato l’importanza di un’alimentazione consapevole come parte integrante della prevenzione cardiovascolare. Un messaggio rivolto soprattutto ai giovani, invitati a vivere la prevenzione come una quotidiana scelta di vita. La prevenzione è una forma di amore verso se stessi – ha dichiarato – e dev’essere diventare una scelta quotidiana che coinvolge stili di vita, attenzione al proprio corpo e consapevolezza alimentare. Spesso le persone rinviano i controlli perché si sentono bene ma dedicare tempo a sé stessi è essenziale, anche quando non ci sono sintomi evidenti.
Un sorriso per il cuore
19/01/26
Mantenere la salute orale aiuta il cuore. Come spiega l’American Heart Association (AHA), diversi studi associano le infiammazioni della bocca a un aumento del rischio di problemi cardiovascolari. Una visita dal dentista è una buona idea anche per la prevenzione cardiovascolare.
Le più lette dell'autunno 2025
22/12/25
Dal nuovo modello di piramide alimentare alle regole d’oro per la prevenzione, dalla musica che fa bene al cuore agli ultimi aggiornamenti sul progetto Cvrisk-IT. Ecco le notizie che avete apprezzato di più negli ultimi mesi.
Aria pulita, cuore protetto
15/12/25
L’inquinamento atmosferico influisce più di quanto immaginiamo sulla salute del cuore ma ciascuno di noi può ridurre in modo significativo la propria esposizione con scelte semplici e consapevoli. Dalle abitudini quotidiane agli accorgimenti in casa, bastano piccoli gesti per proteggere la salute del nostro cuore.
Il movimento fa bene al cuore
08/12/25
Spostarsi a piedi o in bicicletta non è solo una scelta sostenibile per l’ambiente, ma è anche un potente alleato della salute. Come spiega l’Organizzazione Mondiale della Sanità, questa abitudine aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e obesità, migliora lo stato psicofisico e abbassa i livelli di stress.
