Pressione arteriosa, i consigli dell’esperto per tenerla sotto controllo
NEWSLETTER 08 - 14 marzo 2026
Lo stile di vita è una leva decisiva per controllare la pressione arteriosa. Ad esempio, una sola sigaretta alza la pressione per circa 16 minuti e perdere anche solo 1 kg di peso corporeo può ridurre la pressione di circa 1 mmHg. Come spiega in questa intervista Gianfranco Parati, presidente della World Hypertension League e Direttore Scientifico dell’IRCCS Auxologico San Luca.
Statine, le paure che ne ostacolano l’utilizzo
Le statine sono tra i farmaci più usati per la prevenzione cardiovascolare ma troppe persone interrompono il trattamento precocemente per timore degli effetti collaterali. Un timore in gran parte infondato, secondo un un gruppo di ricerca capitanato dall’Università di Oxford: “I benefici superano di gran lunga i rischi”.
Come si esegue il test genetico?
Per effettuare il test genetico che valuta la predisposizione al rischio cardiovascolare è sufficiente un prelievo di sangue. Ma come viene analizzato?
Ce lo spiega Gualtiero Colombo, Responsabile dell’Unità di Immunologia e Genomica Funzionale del IRCCS Centro Cardiologico Monzino.
Ci sentiamo sani I dati dicono altro
02/03/26
I risultati del progetto CV Prevital mostrano un divario rilevante tra salute percepita e rischio cardiovascolare reale: oltre il 50% delle persone con ipercolesterolemia non è consapevole della propria condizione o non è adeguatamente trattato, il 13% degli ipertesi ignora di esserlo o non riceve una terapia appropriata, circa il 50% presenta disturbi del sonno, quasi sempre senza presa in carico terapeutica.
I problemi di cuore “del gufo”
23/02/26
Uno studio recentissimo, basato sui dati di più di 320mila persone, ha rilevato che chi rimane abitualmente attivo durante le ore serali o notturne è sottoposto a maggior rischio cardiovascolare. Ma attenzione anche ai disturbi del sonno, a volte legati ad ansia e depressione, o alle apnee notturne. Ecco i consigli per un sonno salutare.
Sci alpino, alleato del cuore a ogni età
09/02/26
Con l’avvio delle Olimpiadi invernali di Milano-Cortina 2026, l’attenzione si concentra sugli sport tipici della stagione fredda. Al di là della dimensione agonistica e spettacolare, l’appuntamento olimpico offre anche l’occasione per riflettere sul rapporto tra attività fisica invernale e salute del cuore. Il movimento praticato durante l’inverno, infatti, può rappresentare un’opportunità importante per la prevenzione cardiovascolare in tutte le fasce di età, a patto che sia svolto in modo regolare e controllato.
Sigarette elettroniche, i rischi per il cuore
16/02/26
Dopo aver esaminato le evidenze scientifiche disponibili, i cardiologi europei avvertono che anche l’uso delle sigarette elettroniche (e-cigarettes) andrebbe evitato o fortemente limitato.
Ecco perché.
Prevenzione, la ricetta di chef Aquila
26/01/26
All’Annual Meeting 2025 della Rete Cardiologica IRCCS, lo chef Francesco Aquila ha sottolineato l’importanza di un’alimentazione consapevole come parte integrante della prevenzione cardiovascolare. Un messaggio rivolto soprattutto ai giovani, invitati a vivere la prevenzione come una quotidiana scelta di vita. La prevenzione è una forma di amore verso se stessi – ha dichiarato – e dev’essere diventare una scelta quotidiana che coinvolge stili di vita, attenzione al proprio corpo e consapevolezza alimentare. Spesso le persone rinviano i controlli perché si sentono bene ma dedicare tempo a sé stessi è essenziale, anche quando non ci sono sintomi evidenti.
