Il glossario della prevenzione

L’ipertensione è un “killer silenzioso”: nella maggior parte dei casi non dà sintomi e può essere scoperta solo misurando correttamente la pressione. Ma i valori raccomandati per ridurre il rischio cardiovascolare non sono rigidamente fissati. Il professor Gianfranco Parati, presidente della World Hypertension League, spiega perché.

 

I risultati del progetto CV Prevital mostrano un divario rilevante tra salute percepita e rischio cardiovascolare reale: oltre il 50% delle persone con ipercolesterolemia non è consapevole della propria condizione o non è adeguatamente trattato; il 13% degli ipertesi ignora di esserlo o non riceve una terapia appropriata; circa il 50% presenta disturbi del sonno, quasi sempre senza presa in carico terapeutica.

 

Le Olimpiadi invernali di Milano-Cortina, che prenderanno il via il 6 febbraio, potrebbero essere un’ottima occasione per farsi ispirare a iniziare un nuovo sport. L’iniziativa “Milano Wellness City 2030” mira a utilizzare i Giochi come volano per costruire un sistema che prosegua oltre l’evento sportivo, trasformando Milano nella prima Wellness city del mondo. 

Ricordando che l’attività fisica, moderata e regolare, è uno dei principali alleati della salute del cuore.

 

Uno studio recentissimo, basato sui dati di più di 320mila persone, ha rilevato che chi rimane abitualmente attivo durante le ore serali o notturne è sottoposto a maggior rischio cardiovascolare. Ma attenzione anche ai disturbi del sonno, a volte legati ad ansia e depressione, o alle apnee notturne. Ecco i consigli per un sonno salutare.