Curare il cuore fa bene al cervello
01/12/25
NEWSLETTER 48 - 30 NOVEMBRE 2025
Un nuovo studio americano suggerisce che per preservare la memoria con l’avanzare dell’età dobbiamo coltivare la salute vascolare. In questo modo ridurremo il declino cognitivo e il rischio di sviluppare una demenza.
CVrisk-IT, perché si misura il calcio nelle arterie coronarie
Un nuovo studio americano su oltre 40mila persone rivela che i pazienti che non presentano tracce di calcio nelle arterie coronarie (CAC, Calcium Artery Calcium) non solo corrono meno rischi di subire le conseguenze più gravi da patologie cardiache – inclusi infarti del miocardio e insufficienza cardiaca – ma presentano anche un rischio ridotto di morte per patologie non cardiache.
Studio CVrisk-IT, presentati i primi dati
01/12/25
Durante l’Annual Meeting 2025 della Rete Cardiologica IRCCS, tenutosi a Roma presso la Fondazione IRCCS Policlinico Gemelli, sono stati presentati i primi risultati del progetto Cvrisk-IT.
A novembre, le manifestazioni di interesse complessive sfiorano quota 13mila unità, con 4.264 arruolati effettivi, di cui 2.299 uomini (55%) e 1.919 donne (45%). L’età media è di 58,8 anni per gli uomini e 58 per le donne, segno di una distribuzione equilibrata che copre in modo omogeneo l’intero campione (40-80 anni).
Aria pulita, cuore protetto
15/12/25
L’inquinamento atmosferico influisce più di quanto immaginiamo sulla salute del cuore ma ciascuno di noi può ridurre in modo significativo la propria esposizione con scelte semplici e consapevoli. Dalle abitudini quotidiane agli accorgimenti in casa, bastano piccoli gesti per proteggere la salute del nostro cuore.
Il movimento fa bene al cuore
08/12/25
Spostarsi a piedi o in bicicletta non è solo una scelta sostenibile per l’ambiente, ma è anche un potente alleato della salute. Come spiega l’Organizzazione Mondiale della Sanità, questa abitudine aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e obesità, migliora lo stato psicofisico e abbassa i livelli di stress.
Vegetali sì, ma di qualità: la scelta che aiuta il cuore
24/11/25
Un recente studio francese mostra che scegliere vegetali di qualità, sani e poco lavorati può fare davvero la differenza per il cuore. Le persone che durante la ricerca seguivano questo tipo di alimentazione hanno infatti registrato un rischio cardiovascolare significativamente più basso. Al contrario, diete ricche di prodotti vegetali ultra-trasformati e con scarse qualità nutrizionali erano associate a un rischio maggiore.
Il cacao che piace alle nostre arterie
17/11/25
Recenti ricerche attestano che l’assunzione di polvere di cacao (non cioccolato!) migliora la funzione vascolare proteggendo cuore e arterie. Il cacao contrasta anche i deleteri effetti dell’inattività fisica e dei pasti grassi in condizioni di stress mentale. Merito dei flavanoli, una classe di polifenoli che si trova anche in altri alimenti, come il tè, i frutti di bosco e la frutta a guscio.
Il circolo virtuoso tra salute mentale e cardiovascolare
10/11/25
Ormai è chiaro che una buona salute mentale impatta positivamente sulla salute cardiovascolare. Al contrario, le patologie mentali – a cominciare da ansia e depressione – possono aumentare i rischi a cui siamo esposti, spingendo, tra le altre cose, ad adottare stili di vita non salutari che impattano ulteriormente sulla salute del cuore.
Ecco cosa consiglia la European Society of Cardiology.
