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Un recente report di EUROSTAT (2025a) ha evidenziato che le malattie circolatorie rappresentano la maggior causa di decesso in Europa (32,7%), seguite da quelle oncologiche (22,3%) per l’anno 2022.
Tuttavia, le malattie circolatorie sono diminuite del 1,5% rispetto al 2021 mentre quelle oncologiche sono purtroppo aumentate dello 0,6% (2025b).
Per fortuna, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (2025), le malattie non trasmissibili (incluse quelle cardiovascolari) sono in larga parte legate allo stile di vita, dunque prevenibili.

Le malattie cardiovascolari continuano a essere la prima causa di morte anche tra le donne, colpendo in particolare le più giovani, spesso inconsapevoli dei propri fattori di rischio. In questo scenario, una prevenzione mirata e personalizzata diventa sempre più importante.

I trigliceridi sono una delle principali forme di grasso nel corpo umano, costituendo una riserva energetica che si accumula nel fegato e nel tessuto adiposo. Questa funzione era fondamentale nei tempi antichi, quando i periodi di carestia erano frequenti, ma oggi, in un contesto di abbondanza alimentare, il loro eccessivo accumulo può rappresentare un serio rischio per la salute, soprattutto sul fronte cardiovascolare.

Il colesterolo è un grasso essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo, ma i suoi livelli devono essere mantenuti entro limiti salutari. Esistono due principali tipi di colesterolo: HDL, noto come “colesterolo buono“, e LDL, conosciuto come “colesterolo cattivo“.

L’HDL è considerato “buono” poiché aiuta a rimuovere l’eccesso di colesterolo dalle arterie, riportandolo al fegato per essere smaltito o riciclato. Al contrario, il colesterolo LDL si può depositare sulle pareti delle arterie, aumentando il rischio di gravi malattie cardiovascolari.

In occasione della Giornata Mondiale del Sonno 2025 vogliamo ricordare quanto il riposo notturno sia essenziale per la salute del cuore. Numerosi studi hanno mostrato che la durata e la qualità del sonno hanno un impatto significativo sul rischio cardiovascolare. 

Il sonno è sempre più riconosciuto come un componente fondamentale della salute cardiovascolare. Esiste una complessa relazione tra il sonno e le malattie cardiovascolari (CVD), in cui le alterazioni del sonno possono influenzare la salute cardiovascolare e, viceversa, le condizioni cardiovascolari possono influenzare la qualità e la quantità del sonno.

Uno studio su oltre 60.000 adulti ha rilevato che sia la breve durata del sonno (meno di 6 ore per notte) che la scarsa qualità del sonno sono associate a un aumento del rischio di malattia coronarica. In particolare, gli individui con una qualità del sonno scadente presentavano un rischio maggiore del 40% rispetto a coloro con una migliore qualità del sonno (Lao et al., 2018).

Le malattie cardiovascolari continuano a essere la prima causa di morte anche tra le donne, colpendo in particolare le più giovani, spesso inconsapevoli dei propri fattori di rischio. In questo scenario, una prevenzione mirata e personalizzata diventa sempre più importante.

Lo studio CVrisk-IT è uno strumento per monitorare i fattori di rischio cardiovascolare, come l’obesità, in particolare l’obesità addominale, fornendo un quadro chiaro della salute cardiometabolica.” Sono le parole del professor Alexis Malavazos, Responsabile dell’Unità Operativa Semplice di Endocrinologia e del Servizio di Nutrizione Clinica e Prevenzione Cardiometabolica presso l’IRCCS Policlinico San Donato di Milano...